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Alimentação saudável: um guia completo

Alimentação saudável consiste em equilibrar as quantidades de calorias para não desenvolver sobrepeso, e obter nutrientes de fontes saudáveis.

Coração: anatomia, histologia, fisiologia e doenças

O coração humano está localizado entre os pulmões, bem no meio do peito, atrás e ligeiramente à esquerda do esterno (osso chato com o formato da letra “T”, localizado na parte anterior do tórax). O peso do coração pode estar entre 200 a 425 gramas e é um pouco maior…

Chá de alecrim: para quê serve, como fazer e muito mais!

O chá de alecrim apresenta um sabor e aroma distintos que atraí muita gente. Além disso, tem muitos benefícios para a saúde, incluindo a melhora da digestão, alívio da dor de cabeça e combate ao cansaço frequente, além de também favorecer o crescimento do cabelo. Entenda o porquê e como…

Hemorroidas: sintomas, causas e tratamento

Hemorroida, ou hemorroide, é uma condição médica caracterizada por inchaço das veias do ânus, assim como acontece com as veias varicosas (veias superficiais das pernas anormalmente dilatadas). Contudo, hemorroida pode resultar de esforço durante os movimentos intestinais ou do aumento da pressão nessas veias durante a gravidez. Até certo ponto,…

Formulário Nacional de Medicamentos de Moçambique

O PDF do Formulário Nacional de Medicamentos (FNM) está estruturada tendo por base grupos fármaco-terapêuticos organizados em 22 capítulos, identificados de 1 a 22. Cada capítulo está por sua vez subdividido em subcapítulos identificados por uma letra de A a Z. Dentro de cada capítulo ou subcapítulo, os medicamentos estão…

Explorando o Papel dos Gânglios: Centros de Integração e Controle no Sistema Nervoso

Os gânglios, embora muitas vezes negligenciados em comparação com outras estruturas do sistema nervoso, desempenham um papel fundamental na integração e controle de uma variedade de funções corporais. Estes aglomerados de corpos celulares neuronais são peças-chave no complexo quebra-cabeça do sistema nervoso periférico (SNP) e são essenciais para o funcionamento…

Desvendando o Sistema Nervoso Periférico: A Rede Sensorial e Motora do Corpo Humano

O sistema nervoso periférico (SNP) é uma rede complexa de nervos e gânglios localizados fora do sistema nervoso central (SNC), desempenhando um papel crucial na comunicação entre o cérebro e o resto do corpo. Os gânglios são agregados de corpos celulares de neurônios localizados fora do sistema nervoso central. O…

Sistema Nervoso

O sistema nervoso é um complexo sistema de comunicação e controle que desempenha um papel fundamental no funcionamento do corpo humano. Ele é responsável por coordenar todas as funções do organismo, desde a respiração e o batimento cardíaco até a percepção sensorial, o movimento muscular e a cognição. Existem duas…

Como melhorar sua memória? Descubra aqui

Melhorar a memória envolve uma combinação de técnicas e práticas que podem fortalecer o cérebro e facilitar a retenção de informações. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a melhorar sua memória: Exercício físico regular O exercício aeróbico regular tem sido associado a melhorias na função cognitiva, incluindo a memória.…

Alimentos que melhoram função cerebral

Vários alimentos são conhecidos por melhorar a função cerebral devido aos seus nutrientes e compostos bioativos. Aqui estão alguns exemplos:

Como funciona o seu cérebro

O cérebro contém bilhões de células nervosas dispostas em padrões que coordenam pensamento, emoção, comportamento, movimento e sensação. Um sistema complicado de nervos conecta o cérebro ao resto do corpo, de modo que a comunicação pode ocorrer em segundos. Pense em quão rápido você puxa a mão de volta de…

Pode um diabético comer cuscuz? Descubra o impacto do cuscuz na glicemia!

Você é diabético e está se perguntando se pode comer cuscuz? Se sim, este artigo é para você! Descubra o impacto que o cuscuz pode ter nos níveis de açúcar no sangue e se é seguro incluí-lo na sua dieta. Quando se trata de diabetes, é importante considerar o índice…