dieta e nutrição

As nossas atualizações semanais sobre a dieta e nutrição são especialmente feitas para orientar e recomendar da melhor forma possível as pessoas de modo que o consumo dos alimentos seja adequado para:

  • Manter um peso ideal;
  • Prevenir certas enfermidades;
  • Emagrecer

 

Excesso de peso? 4 Estratégias para melhorar a saúde

Ter excesso de peso pode incomodar e muitos não se sentem saudáveis. Por isso, pessoas procuram por estratégias para perder peso iguais a essas 4 quatro que iremos debruçar neste artigo.

Como fortalecer sistema imunológico para combater o coronavírus

Como fortalecer sistema imunológico para combater o coronavírus, enquanto o mundo luta contra a pandemia, parece ser uma pergunta razoável e sensata. Atualmente, não existem vacinas contra o coronavírus 2 da síndrome respiratória aguda grave (SARS-CoV-2), portanto, estimular o sistema imunológico por meio de dieta, exercícios regulares e sono são medidas sensatas.

4 Benefícios do consumo moderado de vinho

O consumo moderado de vinho pode apresentar benefícios no sistema cardiovascular, na prevenção do câncer, evita a perda da visão e pode reduzir o risco da demência.

5 pilares da dieta e nutrição saudáveis

Conheça os pilares da dieta e nutrição saudáveis que podem ajudá-lo/a a manter um peso ideal e saudável. Entenda os princípios.

Os probióticos podem tratar a obesidade?

Os probióticos têm sido propostos para tratar a obesidade. Um estudo sugere alterações na microbiota intestinal que podem contribuir para a perda de peso.