Muita gente desenvolveu alguns mitos sobre a menstruação feminina. Sabe-se que aproximadamente a metade das experiências da população mundial experimentará, ou já experimentou a menstruação, e ainda assim os mitos sobre este processo biológico ainda são abundantes.
Neste artigo, desmascaramos alguns dos equívocos de menstruação mais difundidos.
A partir de 2017, a população mundial é contada em 7,53 bilhões de pessoas, das quais 3,73 bilhões nascem com genitália feminina.
Praticamente todos eles têm, passam ou passam pela menstruação (período). Os períodos podem durar entre 3 a 7 dias e geralmente ocorrem a cada 28 dias, embora a duração do ciclo menstrual possa variar.
Embora esse processo biológico afete cerca da metade da população mundial, muitos mitos e concepções errôneas a respeito persistem.
Culturas em todo o mundo ainda difamam a menstruação, e consideram o sangue do período “sujo” e “impuro”, e a própria menstruação como um tema tabu.
Por exemplo, embora essa prática seja hoje em grande parte ilegal, algumas comunidades – como sugerem uma série de recentes tragédias no Nepal – ainda têm as chamadas “cabanas de menstruação”, nas quais as mulheres em seu período passam os dias soladas.
Embora este seja um exemplo extremo, existem muitos mitos menores e equívocos relacionados à menstruação que permanecem em circulação em todo o mundo.
Listamos abaixo alguns dos tabus.
Sexo no seu período
Você pode absolutamente engravidar se fizer sexo desprotegido no período menstrual.
Alguns dos mitos mais difundidos sobre a menstruação gravitam em torno do sexo durante o período menstrual, sendo provável que o principal candidato seja aquele que não consegue engravidar enquanto está menstruada.
No entanto, essa ideia é totalmente falsa. Embora seja verdade que, em muitos indivíduos, a menstruação é o período em que eles são menos férteis, ela realmente depende da duração de seus ciclos mensais.
O pico de fertilidade ocorre durante a fase de ovulação – que geralmente ocorre em aproximadamente 12 a 16 dias antes do início do próximo período – quando os ovários produzem e liberam óvulos frescos (ovos).
E enquanto a maioria dos ciclos menstruais duram cerca de 28 dias, alguns ciclos podem ser tão curtos quanto 21 dias, o que também afeta quando a ovulação ocorre. Além disso, o esperma pode viver dentro do trato genital por até 5 dias ou, de acordo com algumas fontes, até 7 dias .
Assim, ter sexo vaginal desprotegido durante a menstruação pode significar que o espermatozóide demora apenas o tempo suficiente para coincidir com a ovulação e fertilizar um óvulo, resultando em gravidez.
Além disso, se você tem relações sexuais desprotegidas durante a menstruação, o risco de contrair uma infecção sexualmente transmissível (IST) – incluindo o HIV – ou uma infecção por fungos, devido às alterações hormonais que ocorrem neste momento.
Sexo vaginal-peniana durante um período também pode, em alguns casos, causar inflamação da cabeça do pênis – um tipo de infecção chamada ” balanite “.
Ainda assim, desde que você tome todas as precauções necessárias para evitar uma gravidez indesejada e a transmissão de DSTs, não há motivo para não gostar de sexo durante o período menstrual – ao contrário, o sexo pode ajudar a aliviar cólicas e melhorar seu humor .
Parar de tomar pílulas
Outro equívoco comum é que não é seguro usar controlo de natalidade -pílulas – assim muitos ignoram o seu período por um período prolongado.
No entanto, diretrizes recentes da Rede Nacional de Saúde da Mulher indicam que é bom suprimir a menstruação através de pílulas anticoncepcionais, e a maioria dos ginecologistas concorda que essa abordagem é tipicamente segura.
Algumas pessoas até argumentam que, fora do seu papel na reprodução, os períodos são desnecessários e podem ser mais problemáticos do que valem.
Por exemplo, James Segars, do departamento de ginecologia e obstetrícia da Universidade Johns Hopkins em Baltimore, MD, disse ao The Atlantic que “ter um período mensal é reconfortante, mas certamente não é necessário”.
“E com esses anticoncepcionais reversíveis de longo prazo, a taxa de falha é muito, muito baixa, para que as mulheres possam se beneficiar muito delas.”
James Segars
Para muitos indivíduos, os sintomas menstruais podem ser graves e interferir com seu funcionamento normal e qualidade de vida. Eles podem experimentar sangramento intenso, dor incapacitante e outros sintomas desagradáveis, como enxaquecas e náuseas.
Aqueles com dismenorréia (períodos dolorosos) ou certas condições que causam sintomas incômodos, como endometriose , podem decidir, de acordo com seus médicos, que pular vários períodos, ou pular a menstruação continuamente, é a melhor opção para sua saúde e produtividade.
Não deve tomar banho
Vá em frente e aproveite o banho sem se preocupar! Isso fará você se sentir melhor.
Alguns pensam que tomar banho durante o período não é seguro. Isso ocorre porque a água quente estimula o sangramento ou porque a água impede o sangramento, o que pode causar efeitos negativos.
Embora a água quente possa ajudar a estimular o fluxo sanguíneo, isso pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais e aliviar a tensão muscular.
O sangramento não pára após a imersão total na água. No entanto, a pressão da água pode impedir temporariamente que o sangue saia da vagina.
Não há razão para não tomar banho durante o período menstrual. Muito provavelmente, relaxar em um banho de espuma e sentir-se mais limpo como resultado disso melhorará seu humor e o ajudará a lidar com os sintomas da menstruação um pouco melhor.
Além disso, é melhor e mais saudável usar água e sabão para limpar a vulva do que lenços ou outros produtos. Isso ocorre porque muitos produtos de cuidados íntimos podem perturbar o delicado equilíbrio bacteriano na área genital, facilitando a retenção de infecções.
Um estudo que a Medical News Today relatou no ano passado encontrou uma “forte correlação” entre o uso de produtos para cuidados íntimos, como desinfetantes em gel e produtos de limpeza vaginal, e um risco maior de infecção.
Além disso, tomar um banho quente pode trazer uma série de outros benefícios para a saúde. Um estudo abordado no MNT no ano passado sugeriu que os banhos podem reduzir a inflamação e melhorar o açúcar no sangue.
Período de menstruação sincronizadas
A sincronia de período é um fenômeno real?
Uma questão abrangente em torno dos períodos é se eles realmente podem sincronizar. Por exemplo, se duas ou mais mulheres passam tempo suficiente juntas, talvez como companheiras de quarto, elas terão períodos ao mesmo tempo?
A noção de ” sincronia de período ” apareceu pela primeira vez como uma ideia científica em um artigo de 1971 da Nature . Este artigo argumentou que as mulheres que viviam em quartos próximos – colegas de quarto em um dormitório da faculdade – ou que eram amigas próximas, experimentaram uma sincronia aumentada na menstruação.
Os autores do estudo acreditavam que isso provavelmente acontecia porque as mulheres que viviam tão juntas “trocavam” os feromônios com o tempo, o que acabou levando a esse fenômeno.
No entanto, estudos posteriores lançam dúvidas sobre a metodologia utilizada pelos pesquisadores para a pesquisa de 1971. Os estudos posteriores destacaram numerosas deficiências e fatores modificadores que os pesquisadores originais não haviam contabilizado. Eles também observaram uma “falta de evidência empírica para a sincronia nos estudos anteriores de populações ocidentais e não-ocidentais”.
Além disso, os estudos que se seguiram nunca foram capazes de replicar os resultados da pesquisa inicial. convincentemente. A pesquisa publicada mais recentemente não descobriu que os companheiros de quarto da faculdade experimentaram a sincronia menstrual.
Os investigadores se tornaram mais inclinados a acreditar que a noção não é mais do que um mito duradouro, com qualquer sincronia sendo mera coincidência.
Alexandra Alvergne, que é professora associada em antropologia biocultural na Universidade de Oxford no Reino Unido, disse à BBC que, “como seres humanos, nós sempre gostamos de histórias excitantes. Queremos explicar o que observamos por algo que é significativo. E a ideia de que o que observamos é devido ao acaso ou à aleatoriedade não é tão interessante. “
Adaptado de Medical News Today
