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Alguns mitos sobre a menstruação feminina

Muita gente desenvolveu alguns mitos sobre a menstruação feminina. Sabe-se que aproximadamente a metade das experiências da população mundial experimentará, ou já experimentou a menstruação, e ainda assim os mitos sobre este processo biológico ainda são abundantes.

Neste artigo, desmascaramos alguns dos equívocos de menstruação mais difundidos.

A partir de 2017, a população mundial é contada em 7,53 bilhões de pessoas, das quais 3,73 bilhões nascem com genitália feminina.

Praticamente todos eles têm, passam ou passam pela menstruação (período). Os períodos podem durar entre 3 a 7 dias e geralmente ocorrem a cada 28 dias, embora a duração do ciclo menstrual possa variar.

Embora esse processo biológico afete cerca da metade da população mundial, muitos mitos e concepções errôneas a respeito persistem.

Culturas em todo o mundo ainda difamam a menstruação, e consideram o sangue do período “sujo” e “impuro”, e a própria menstruação como um tema tabu.

Por exemplo, embora essa prática seja hoje em grande parte ilegal, algumas comunidades – como sugerem uma série de recentes tragédias no Nepal – ainda têm as chamadas “cabanas de menstruação”, nas quais as mulheres em seu período passam os dias soladas.

Embora este seja um exemplo extremo, existem muitos mitos menores e equívocos relacionados à menstruação que permanecem em circulação em todo o mundo.

Listamos abaixo alguns dos tabus.

Sexo no seu período

Você pode absolutamente engravidar se fizer sexo desprotegido no período menstrual.

Alguns dos mitos mais difundidos sobre a menstruação gravitam em torno do sexo durante o período menstrual, sendo provável que o principal candidato seja aquele que não consegue engravidar enquanto está menstruada.

No entanto, essa ideia é totalmente falsa. Embora seja verdade que, em muitos indivíduos, a menstruação é o período em que eles são menos férteis, ela realmente depende da duração de seus ciclos mensais.

O pico de fertilidade ocorre durante a fase de ovulação – que geralmente ocorre em aproximadamente 12 a 16 dias antes do início do próximo período – quando os ovários produzem e liberam óvulos frescos (ovos).

E enquanto a maioria dos ciclos menstruais duram cerca de 28 dias, alguns ciclos podem ser tão curtos quanto 21 dias, o que também afeta quando a ovulação ocorre. Além disso, o esperma pode viver dentro do trato genital por até 5 dias ou, de acordo com algumas fontes, até 7 dias .

Assim, ter sexo vaginal desprotegido durante a menstruação pode significar que o espermatozóide demora apenas o tempo suficiente para coincidir com a ovulação e fertilizar um óvulo, resultando em gravidez.

Além disso, se você tem relações sexuais desprotegidas durante a menstruação, o risco de contrair uma infecção sexualmente transmissível (IST) – incluindo o HIV – ou uma infecção por fungos, devido às alterações hormonais que ocorrem neste momento.

Sexo vaginal-peniana durante um período também pode, em alguns casos, causar inflamação da cabeça do pênis – um tipo de infecção chamada ” balanite “.

Ainda assim, desde que você tome todas as precauções necessárias para evitar uma gravidez indesejada e a transmissão de DSTs, não há motivo para não gostar de sexo durante o período menstrual – ao contrário, o sexo pode ajudar a aliviar cólicas e melhorar seu humor .

Parar de tomar pílulas

Outro equívoco comum é que não é seguro usar controlo de natalidade -pílulas – assim muitos ignoram o seu período por um período prolongado.

No entanto, diretrizes recentes da Rede Nacional de Saúde da Mulher indicam que é bom suprimir a menstruação através de pílulas anticoncepcionais, e a maioria dos ginecologistas concorda que essa abordagem é tipicamente segura.

Algumas pessoas até argumentam que, fora do seu papel na reprodução, os períodos são desnecessários e podem ser mais problemáticos do que valem.

Por exemplo, James Segars, do departamento de ginecologia e obstetrícia da Universidade Johns Hopkins em Baltimore, MD, disse ao The Atlantic que “ter um período mensal é reconfortante, mas certamente não é necessário”.

“E com esses anticoncepcionais reversíveis de longo prazo, a taxa de falha é muito, muito baixa, para que as mulheres possam se beneficiar muito delas.”

James Segars

Para muitos indivíduos, os sintomas menstruais podem ser graves e interferir com seu funcionamento normal e qualidade de vida. Eles podem experimentar sangramento intenso, dor incapacitante e outros sintomas desagradáveis, como enxaquecas e náuseas.

Aqueles com dismenorréia (períodos dolorosos) ou certas condições que causam sintomas incômodos, como endometriose , podem decidir, de acordo com seus médicos, que pular vários períodos, ou pular a menstruação continuamente, é a melhor opção para sua saúde e produtividade.

Não deve tomar banho

Vá em frente e aproveite o banho sem se preocupar! Isso fará você se sentir melhor.

Alguns pensam que tomar banho durante o período não é seguro. Isso ocorre porque a água quente estimula o sangramento ou porque a água impede o sangramento, o que pode causar efeitos negativos.

Embora a água quente possa ajudar a estimular o fluxo sanguíneo, isso pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais e aliviar a tensão muscular.

O sangramento não pára após a imersão total na água. No entanto, a pressão da água pode impedir temporariamente que o sangue saia da vagina.

Não há razão para não tomar banho durante o período menstrual. Muito provavelmente, relaxar em um banho de espuma e sentir-se mais limpo como resultado disso melhorará seu humor e o ajudará a lidar com os sintomas da menstruação um pouco melhor.

Além disso, é melhor e mais saudável usar água e sabão para limpar a vulva do que lenços ou outros produtos. Isso ocorre porque muitos produtos de cuidados íntimos podem perturbar o delicado equilíbrio bacteriano na área genital, facilitando a retenção de infecções.

Um estudo que a Medical News Today relatou no ano passado encontrou uma “forte correlação” entre o uso de produtos para cuidados íntimos, como desinfetantes em gel e produtos de limpeza vaginal, e um risco maior de infecção.

Além disso, tomar um banho quente pode trazer uma série de outros benefícios para a saúde. Um estudo abordado no MNT no ano passado sugeriu que os banhos podem reduzir a inflamação e melhorar o açúcar no sangue.

Período de menstruação sincronizadas

A sincronia de período é um fenômeno real?

Uma questão abrangente em torno dos períodos é se eles realmente podem sincronizar. Por exemplo, se duas ou mais mulheres passam tempo suficiente juntas, talvez como companheiras de quarto, elas terão períodos ao mesmo tempo?

A noção de ” sincronia de período ” apareceu pela primeira vez como uma ideia científica em um artigo de 1971 da Nature . Este artigo argumentou que as mulheres que viviam em quartos próximos – colegas de quarto em um dormitório da faculdade – ou que eram amigas próximas, experimentaram uma sincronia aumentada na menstruação.

Os autores do estudo acreditavam que isso provavelmente acontecia porque as mulheres que viviam tão juntas “trocavam” os feromônios com o tempo, o que acabou levando a esse fenômeno.

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No entanto, estudos posteriores lançam dúvidas sobre a metodologia utilizada pelos pesquisadores para a pesquisa de 1971. Os estudos posteriores destacaram numerosas deficiências e fatores modificadores que os pesquisadores originais não haviam contabilizado. Eles também observaram uma “falta de evidência empírica para a sincronia nos estudos anteriores de populações ocidentais e não-ocidentais”.

Além disso, os estudos que se seguiram nunca foram capazes de replicar os resultados da pesquisa inicial. convincentemente. A pesquisa publicada mais recentemente não descobriu que os companheiros de quarto da faculdade experimentaram a sincronia menstrual.

Os investigadores se tornaram mais inclinados a acreditar que a noção não é mais do que um mito duradouro, com qualquer sincronia sendo mera coincidência.

Alexandra Alvergne, que é professora associada em antropologia biocultural na Universidade de Oxford no Reino Unido, disse à BBC que, “como seres humanos, nós sempre gostamos de histórias excitantes. Queremos explicar o que observamos por algo que é significativo. E a ideia de que o que observamos é devido ao acaso ou à aleatoriedade não é tão interessante. “

Adaptado de Medical News Today

Augusto Constantino

Augusto Bene Tomé Constantino é Moçambicano. Nasceu na cidade de Chimoio, província de Manica. Formado em Farmácia pela Universidade Zambeze, leciona curso de Licenciatura na Faculdade de Ciências de Saúde da UniZambeze. Trabalha com microencapsulação de compostos bioativos usando biopolímeros de origem vegetal.

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