Cafeina para que serve? Descrevemos neste artigo 7 benefícios da cafeína para saúde. Sua toxicidade e fontes (como chás, café e outras bebidas).
Alimentos e Bebidas
Artigos desta temática
Ácidos graxos: tipos e funções no organismo
Os ácidos graxos são ácidos carboxílicos com cadeias hidrocarbonadas, classificados segundo o comprimento da cadeia de carbonos (cadeia curta, média e longa), a presença e número de duplas ligações (saturados e insaturados) e a configuração das duplas ligações (cis e trans)
7 Benefícios dos probióticos para saúde
Os 7 benefícios dos alimentos probióticos são: Redução do risco de sofrer infecções gastrointestinais. Os probióticos aumentam a função imune. Melhora da digestão e biodisponibilidade. Melhora da intolerância à lactose. Queda das enzimas fecais e a mutagenicidade. Efeito hipocolesterolêmico. Efeitos sobre a obesidade e controle de peso
Alimentação saudável: um guia completo
Alimentação saudável consiste em equilibrar as quantidades de calorias para não desenvolver sobrepeso, e obter nutrientes de fontes saudáveis.
Chá de gengibre: 9 benefícios e como fazer
Este artigo pretende mostrar os benefícios do chá de gengibre para saúde, além de mostrar como preparar com diferentes ingredientes, incluindo canela e limão.
Chá para infecção urinária: 11 ervas com benefícios comprovados
Estratos de alho são usados às vezes como um remédio natural para infecções do trato urinário (ITU). Algumas pesquisas in vitro descobriram, por exemplo, que as folhas de hortelã têm efeitos antibacterianos contra várias bactérias causadoras de ITU, como a E. coli.
Chá para dor de cabeça: 8 melhores chá de ervas
É comum usar chá para dor de cabeça. No entanto, poucos sabem que existem diferentes tipos de dor de cabeça. Por exemplo, a enxaqueca geralmente causa dor moderada a intensa…
Chá de canela: 6+ benefícios para saúde e como preparar
Os benefícios à saúde proporcionados pelo chá de canela são atribuídos a diferentes compostos químicos que eles contém. Esse chá pode, por isso, ajudar na perda de peso, melhorar a saúde do coração, aliviar as cólicas menstruais e reduzir a inflamação e os níveis de açúcar no sangue.
Chá de hibisco: para que serve e como preparar
O chá de hibisco, feito das partes secas da planta do hibisco, apresenta uma cor vermelha forte. Além de possuir um sabor adocicado e azedo. Ele pode ser consumido quente ou gelado. No entanto, será que beber este chá oferece algum benefício real à saúde das pessoas?
Alimentação para diabéticos: tudo que precisamos saber
Alimentação para diabéticos deve seguir um plano de dieta saudável, que seja naturalmente rica em nutrientes e com baixo teor de gordura e calorias. Portanto, os diabéticos podem e devem comer frutas, vegetais e grãos inteiros.
Quinoa: benefícios para saúde e 5 dietas
Os grãos de quinoa são ricos em proteínas e minerais que ajudam a fortalecer os músculos, principalmente para quem faz exercícios regulares. Além disso, quinoa é rica em fibras e compostos antioxidantes, sendo uma ótima opção para enriquecer sua dieta e ajudar a combater doenças do coração e câncer. Ela é originária da região Andina.
Este artigo detalhe esses assuntos e muito mais.
Tâmaras: benefícios na saúde e modos de uso
Conhecida como uma das frutas mais antigas e queridas pelos egípcios, a tâmara é um fruto da tamareira, uma típica palmeira. Elas são avermelhadas, doces e possuem muita fibra em sua composição. Além disso, as tâmaras são frutas repletas de ferro, potássio, zinco, fósforo, manganês, cálcio e vitaminas.